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大人常说吃桂圆会流鼻血，但是我经常吃很多也没见上火，那么正常食用桂圆一次该多少量？

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每个人的身体状况都不同，对食物的反应也会有所不同。虽然桂圆具有温热的性质，但正常食用桂圆一般是不会流鼻血的。如果你每次吃很多桂圆也没有上火或其他不适，那可能是因为你的身体能够适应这样的摄入量。正常食用桂圆的量因人而异，通常建议一次食用不超过30颗桂圆即可。若你有任何担心或疑虑，最好咨询医生或营养师的意见。此外，多样化饮食、均衡摄入各种食物也是保持身体健康的关键。

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发布时间

2019-05-23

更新时间

2025-05-23

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互联网

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